A CHI É RIVOLTA...
A TUTTE LE DONNE!!
il corpo di ciascuna di noi ci rende uniche ma allo stesso tempo ci definisce come appartenenti tutte allo stesso genere.. quello FEMMINILE!!!
Il corpo della donna è in continua e costante evoluzione e se è vero che il pavimento pelvico è coinvolto in ogni nostro cambiamento fisico ed emotivo esso continua a modificarsi e ad essere coinvolto in ogni momento della nostra vita.
Proprio per questo un percorso di recupero funzionale mirato al riequilibrio di tutto il corpo con un particolar focus sulla sicurezza di addome e pavimento pelvico può aiutare TUTTE LE DONNE.
Che si tratti di incontinenza, perdite durante uno sforzo o nella pratica sportiva, una ragazza che si prende cura del proprio benessere addomino-pelvico fin dalla pubertà sarà una donna che avrà probabilmente meno possibilità di incorrere in problematiche future, una donna con una buona consapevolezza del suo perineo prima e durante la sua gravidanza sarà una neo mamma che avrà molti meno problemi con esso nel dopo parto, e una donna con un equilibrato benessere pelvico riuscirà ad affrontare l’ arrivo della menopausa con più preparazione e protezione.
I SINTOMI CHE ACCOMUNANO TUTTE LE DONNE:
La gravidanza o il parto non sono gli unici responsabili delle disfunzioni a carico del pavimento pelvico: i muscoli e gli organi pelvici posso perdere il loro equilibrio anche in seguito ad un assetto posturale scorretto o ad una respirazione poco funzionale. Altri fattori scatenanti possono essere l’ avanzare dell’ età e l’ arrivo della menopausa, un intervento chirurgico,una caduta o un trauma, sforzi eccessivi mal gestiti e la pratica sportiva agonistica o di attività sportive ad alto impatto.
Nonostante le cause che possono portare a dolore, fastidi o problematiche perineali siano molteplici e diverse tra loro, spesso i sintomi che si manifestano sono comuni in tante donne diverse:
- Incontinenza urinaria,(da sforzo ,goccia a goccia o da urgenza) oppure incontinenza di gas o fecale
- Difficoltà ad interrompere il getto urinario
- Presenza di cistiti non batteriche costanti
- prolassi di diverso tipo e grado
- Forti dolori con l’ arrivo del ciclo mestruale
- Dolore durante i rapporti sessuali
- Sensazione di peso o instabilità nella zona perineale
- Perdita di liquidi dopo immersione in acqua
- Perdita di aria dalla vagina dopo esercizio fisico
- Difficoltà nel trattenere un assorbente interno o di estrarlo
- Emorroidi
- Stitichezza nonostante un adeguato apporto di liquidi e una dieta equilibrata
- Pavimento pelvico iper o ipotonico
- Diastasi addominale
- Dolori alla schiena
- Senso di dolore al bacino, al coccige, ai reni, ovaie ed intestino.
Andando a coinvolgere cosi tante aree, strutture e sistemi che caratterizzano il corpo femminile, ogni DONNA deve e può trarre beneficio nel fare un percorso incentrato sul recupero funzionale dell’addome e del pavimento pelvico.
Attraverso un approccio MULTIDISCILPINARE e che prende in carico la persona nella sua globalità, il mio ruolo è quello quindi di fornire elementi per l’EDUCAZIONE ad uno STILE DI VITA e MOVIMENTO CORRETTO al fine di:
- AFFRONTARE al meglio con più consapevolezza importanti momenti di cambiamento che coinvolgono, caratterizzano e colpiscono il corpo femminile (adolescenza, gravidanza, parto, menopausa, interventi)
- PREVENIRE O EVITARE l’ insorgenza delle problematiche perineali
- RIDURRE E MIGLIORARE la sintomatologia di incontinenza, diastasi, prolassi attraverso il riequilibrio ed il ripristino della funzionalità delle parti
- MIGLIORARE le PRESTAZIONI SPORTIVE
- EVITARE le recidive
Noi donne abbiamo il DIRITTO di poterci affidare a a qualcuno esperto nel settore, che conosca scientificamente ed emotivamente il mondo femminile e che ci accompagni ad una gravidanza, alla menopausa o ad uno sport in modo specifico, adatto e rispettoso.
Questa piattaforma nasce con questo intento:
DI ESSERE IO QUELLA FIGURA: per fornirvi sostegno, per dirvi che non tutto ciò che coinvolge la maggioranza o viene passivamente accettato è per forza NORMALE, e per poteri fornire degli strumenti validi (derivati dai test su me stessa, dai mie studi e dalla mia esperienza) per diventare consapevoli del vostro corpo, delle vostre scelte, di ciò che siete e di ciò che potreste diventare.
E’ NORMALE STARE BENE… tutto ciò che non lo è lo possiamo cambiare.